Mis on dry needling?
Dry needling’u käigus sisestatakse peen steriilne nõel otse lihases asuvasse päästikpunkti – tihedasse ja valulikku sõlme, mis võib põhjustada valu ka kaugemal asuvates piirkondades.
Nõel vabastab lihaspinge, parandab verevarustust ja aitab lihasel taastada normaalse pikkuse ning töövõime. Erinevalt hiina nõelravist ei põhine meetod meridiaanidel, vaid anatoomial ja lihaste talitlusel.
Millal nõelravi aitab?
- Krooniline kaela-, õla- ja seljavalu
- Lihaspinged ja päästikpunktid pärast treeningut või võistlust
- Ülekoormusvigastused (nt jooksjapõlv, tennisküünarnukk)
- Pingepeavalud ja sundasenditest tingitud valud
- Liikuvuse piiratus lihasjäikuse tõttu
Kuidas protseduur käib?
Esmalt selgitan välja valu põhjuse ja leian probleemse piirkonna päästikpunktid. Seejärel töötlen neid nõeltega ning vajadusel kombineerin nõelravi massaaži või TECAR teraapiaga, et tulemus oleks kiirem ja püsivam.
Korduma kippuvad küsimused
Kas nõelravi on valus?
Nõela sisestamine on enamasti vaevu tuntav. Päästikpunkti tabamisel võib lihas korraks tõmbluda, mis on normaalne ja märk, et ravi toimib.
Mis vahe on dry needling’ul ja hiina nõelravil?
Dry needling põhineb lääne meditsiinil ja anatoomial ning on suunatud konkreetsetele päästikpunktidele lihastes. Hiina nõelravi lähtub traditsioonilistest meridiaanidest.
Kui palju nõelravi maksab?
Nõelravi hind on 30 € piirkonna kohta.